漾凍內容:
想當然爾,虱目魚鱗熬煮而出的膠原蛋白會不會有腥味呢?我想這是許多人會先問的問題,答案當然是多多少少囉!
只是自己要吃的食物,當然不能放些有的沒的添加物來去腥,所以我們也貼心的搭配養生補氣的中藥材,如枸杞、紅棗、黃耆、老薑及黑糖等,經至少2天(48小時)的熬煮而成,一方面壓制腥味;一方面食用的人多為長者,也可以利用這幾樣中藥的特性提氣補益,讓親愛的家人精神飽飽飽….
如何吃:
經40幾個小時熬煮,魚鱗內的膠原蛋白不僅完全分解出來,而且還是高濃度的歐!冷卻後會變成凍狀的膠原蛋白,因為不含防腐劑,所以一定要冷凍保存,食用前再拿到冷藏退冰即可。作為保養用的膠原漾凍,可以每天喝,一杯500ml請分成兩次兩天飲用,並依個人體質調整濃淡多寡,冷熱食用皆宜,當甜湯底、加水稀釋作熱茶或加五穀粉當早餐飲品都不賴!!
(提醒 : 一天一人至多不要超過250ml量歐…)
若有腎臟及肝臟方面疾病的朋友們,在食用前請先詢問一下專科醫師,了解每天適當的攝取量,以免造成內臟的負擔。
也要記得補充膠原蛋白的同時,適時補充維生素c歐..因為維生素c可以促進骨質中膠原蛋白的合成,使骨質堅硬;或者促進皮膚中的膠原蛋白合成,使皮膚變得柔軟有彈性,減少皺紋發生及延緩皮膚老化現象。
(偷偷補充:愛美的女生們,也可以像使用保養品一樣,儘早開始食用歐!)